Osjećaš

li se NESIGURNO, TJESKOBNO, NEMOĆNO, UPLAŠENO...?

Muči

li te nedostatak novca ili prekomjerna težina?

Patiš

li od neke fobije ili ovisnosti?

sputava

li te strah?

Istina je uvijek jednostavna.

Johann Wolfgang von Goethe

Što je EFT -
Tehnika Emocionalne Slobode?

Tehnika Emocionalne Slobode je jednostavna tehnika koja koristi elemente kongitivne terapije uz fizičku stimulaciju akupresurnih točaka. Spada u energetsku psihologiju i primjenjuje se u gotovo čitavom svijetu.

Često se naziva i „tapkanje“ jer koristi proces tapkanja prstima po poznatim akupresurnim točkama.

EFT na jednostavan, ali učinkovit način može riješiti mnogo problema. Dok se verbalno povezujete s fizičkim simptomima i emocijama, vršcima prstiju se tapkate po određenim točkama na tijelu.

Učinkovitost je dokazana za fobije, posttraumatski stresni poremećaj, anksioznost, depresiju, ovisnosti, bol i još mnogo, mnogo toga.

Sve istinski velike stvari su jednostavne.

Winston Churchill

Što možeš očekivati?

Neovisno o tome kako se osjećaš i koji te problemi muče, već tijekom prvog tretmana osjetit ćeš olakšanje

Iznenadit ćeš se kako je EFT jednostavna i moćna tehnika.

Sve genijalne stvari su jednostavne.

Leonardo da Vinci

Znanost & EFT

  • Od 2020. godine: 18 randomiziranih kontrolnih ispitivanja, 50+ randomiziranih kontrolnih ispitivanja, 50+ studija prije ishoda, 50+ ispitivanja u časopisima koji nisu engleski
  • 2014-2016: 2 meta-analize pokazuju energetsku psihologiju učinkovitu za depresiju i anksioznost
  • 2017: Metaanaliza pokazuje da je EFT učinkovit za PTSP
  • 2019: Meta analiza pokazuje da je tapkanje po akupresurnim točkama aktivni sastojak procesa (promjene koje nisu posljedica terapijskog odnosa, drugi čimbenici poput dubokog disanja itd.)
  • 2018-2019: Dvije studije o promjenama DNA nakon objavljene studije EFT First fMRI o EFT-u
  • 2019: Blue Knot Foundation for (trauma) uključuje EFT u kliničke smjernice PTSP-a u Australiji
  • 2020: EFT odobren u okviru Nacionalnog sustava za osobe s invaliditetom osiguranja NDIS) za terapiju u Australiji 2020: Australsko psihološko društvo ima EFT tijekom Nacionalnog tjedna psihologije kao novi pristup boli
  • 2020: APA časopis (SAD) objavio studiju replikacije EFT kortizola
  • 2020: Veliki pregled psiholoških tretmana za PTSP – Energetska psihologija (kombinirane somatske / kognitivne terapije) bio je drugi najučinkovitiji u smanjenju simptoma PTSP-a na kraju liječenja na listu čekanja (nakon EMDR-a za koji je utvrđeno da je najučinkovitiji). Nadalje, energetska psihologija imala je najveće uštede troškova u odnosu na nikakvo liječenje, nakon čega je slijedio EMDR, KBT usmjeren na traumu, a zatim i drugi tretmani
  • 2021: APA je odobrila EFT za pregled traume i PTSP-a i uključivanje na popis psiholoških tretmana temeljenih na dokazima.